Trong thời đại mà selfie trở thành một phần của văn hóa số, nhiều người vẫn nhầm lẫn giữa selfie đơn thuần và self-portrait nghệ thuật. Tự chụp chân dung không chỉ là “giơ máy lên và bấm”, mà là hành trình tự quan sát – tự biểu đạt – tự kể chuyện. Khi bạn trở thành cả người chụp, mẫu ảnh và đạo diễn trong một khung hình, bạn không chỉ tạo ra hình ảnh… mà tạo ra một phiên bản phản chiếu chính mình.
🪞 Khác biệt giữa selfie và self-portrait
- Selfie: chụp nhanh, thường để lưu giữ khoảnh khắc hoặc chia sẻ cá nhân
- Self-portrait: ảnh được dựng có chủ đích, truyền tải cá tính, tâm trạng hoặc thông điệp
- Self-portrait là sự kết hợp giữa chân dung – nhiếp ảnh nghệ thuật – biểu hiện bản thân
🎯 Tại sao nên chụp self-portrait?
- Khám phá bản thân: tự đặt mình trước ống kính giúp bạn thấu hiểu cảm xúc, tư thế, điểm mạnh yếu của bản thân
- Tự do sáng tạo: bạn toàn quyền quyết định bố cục, ánh sáng, biểu cảm – không bị giới hạn bởi người khác
- Chữa lành cảm xúc: nhiếp ảnh tự chụp thường được sử dụng như một hình thức trị liệu nghệ thuật
- Xây dựng hình ảnh cá nhân: phù hợp cho nghệ sĩ, sáng tạo nội dung, cá nhân hóa portfolio
📸 Thiết bị và công cụ hỗ trợ
- Máy ảnh có màn hình lật hoặc điều khiển từ xa (qua app hoặc remote)
- Điện thoại + tripod mini + chế độ hẹn giờ
- Gương – bóng đổ – mặt kính: hỗ trợ tạo bố cục đa chiều
- Ánh sáng tự nhiên (cửa sổ), đèn ring light, softbox để kiểm soát mood ảnh
🧠 Lên ý tưởng và tạo dáng
- Xác định tâm trạng bạn muốn thể hiện: mong manh, nổi loạn, tĩnh lặng, hài hước…
- Chọn đạo cụ, bối cảnh liên quan đến câu chuyện bạn muốn kể
- Khai thác góc nghiêng, bóng đổ, chi tiết cơ thể (tay, mắt, tóc) thay vì luôn toàn cảnh
- Đừng ngại thử các tư thế không “đẹp” tiêu chuẩn, vì self-portrait là ảnh nói lên “con người thật” chứ không phải chỉ “gương mặt đẹp”
🎨 Self-portrait kết hợp ý niệm
Bạn có thể kết hợp self-portrait với nhiếp ảnh ý niệm để tạo ra tác phẩm giàu chiều sâu:
- Bịt mắt bằng hoa: ẩn dụ về cái nhìn giới hạn
- Đối thoại với chính mình qua gương: biểu đạt xung đột nội tâm
- Ảnh hai bản ngã (dùng hậu kỳ để “nhân đôi” chính mình): nói về sự phân mảnh cá nhân
🧰 Ứng dụng và chỉnh sửa
- App hỗ trợ: Camera Connect, Canon/ Sony Remote, Lightroom Mobile, Snapseed, Photoshop Express
- Chỉnh màu theo tone cá nhân: lạnh – ấm – vintage – cinematic – B&W
- Cắt crop kỹ lưỡng để nhấn điểm mạnh (ánh mắt, ánh sáng, đường nét)
📌 Kết luận
Tự chụp không phải là một hành động ích kỷ hay tự mãn – mà là một hành trình sáng tạo tự thân. Khi bạn dám đặt mình trước ống kính, bạn không chỉ nhìn thấy bản thân, mà còn hiểu và thể hiện được chính mình qua hình ảnh. Dù là chân dung nghệ thuật, ảnh ý niệm hay đơn giản chỉ là khoảnh khắc tĩnh lặng giữa ngày thường, self-portrait là cách để bạn kể lại câu chuyện riêng một cách trung thực và có chiều sâu.
